要赚钱也要健康,给滴滴司机的5点建议

要赚钱也要健康,给滴滴司机的5点建议 新手指导

他叫刘小波,一位有着二十多年驾龄的老。去年他转型成为一名出色的司机。然而今年7月,他被查出罹患肺癌和淋巴癌晚期。他决定用最后的时光,呼吁司机兄弟们珍视自己的健康。于是,有了这期特殊的《好滴生意经》……(2016年9月6日6时,刘小波师傅病逝。)

刘小波师傅给出以下5条建议,望司机兄弟们能调整好工作与休息的时间,珍视健康。处理好这五个关系,健康有保证!

效益好不等于工作时间长,合理安排与休息的关系

●每天接单不宜超过12个小时。

●每天保证8小时以上的睡眠。

●每个月至少休息4天左右的时间。

合理安排接单与吃饭的关系

●即便再忙,三餐也一定要有所保证。

●想开点,接单也不差这点吃饭的时间。

合理安排接单与运动的关系

●司机久坐易产生颈椎和腰椎等职业病问题。

●建议每两个小时定时活动一下,下车绕着车子转一转,做一些简易的运动。

合理安排接单与如厕的关系

●司机接单忙或遭遇道路拥堵,有时会遭遇如厕难题。

●建议在拥堵时段到来前,提前如厕。

合理安排接单与体检的关系

●一旦发现身体有不适状况,一定要第一时间检查,身体出问题不要拖。

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